手机成了现代人日常生活必不可少的工具，日平均利用时间达30%以上。
聊天记录，朋友圈，微信群，图片，视频，下载的各种应用软件等等，当您的手机内存太多，导致手机出现交通阻塞怎么办？
一个最好的办法就是定期将手机上的微信聊天、图片、视频等除了手机本身必须有的软件，其他东西都导出到你的私人电脑（或者一个硬盘）存档，然后在手机将这些已经导出备份的东西全部清理干净，你的手机马上被腾空许多地儿而畅通无阻。
- 在你的电脑Desktop设一个文件夹，名称建议如：Wechat06-16，以后一般按月开存一个文件夹。
- Google搜索同步软件下载：http://www.tongbu.com
- 下载完后激活Tongbu，打开Tongbu应用屏幕。
- 联通你的IPhone。
- 点击电脑最上面菜单右边的More （下图）
6. 点击微信图标，这时手机里的各微信群等栏目全下载到了屏幕左边。
7. 点击最上面菜单的当中有两个选择：时间段分别选择 all, recent month。点击菜单最左边有个Export，选 Export to Excel -> all of messages，会自动打开问你存到哪里，选择你之前开在Desktop上的文件夹：Wechat06-16，点击OK，等100%完成下载。手机内容全被存在这个文件夹内，你可以检查一下。
8. 回到你的手机 -> 打开微信—> 设置 -> 通用 -> 清理聊天记录。这时候你可以检查你的手机内存，已经空出好多地方，变得畅通无阻。
9. 从你的手机打开屏幕 ->设置->通用->储存空间与Icloud用量 -> 管理储存空间，同时检查一下还有什么可以导出或清理的。
10. 你的手机上微信里，新的聊天或其他内容会自动再出现。
注意事项：这之前你如果加入的群比较多的话，请检查一下，点开你的所有群，点开右上角的两个小人头图标，往下找到一个【保存到通讯录】，将“开关”拨到保存状态，这样你可以随时从微信中搜索到你存在通讯录里的这些群。
（个人经验，仅供参考）