华跃龙舟队快讯：由于周六的Fiesta Island 万米赛，华跃队原定9月12日的“Worldwide汽车”训练改到10月24日。每周一次的周日训练在9月13日照常进行。Mission Bay确是一块风水宝地，岸边同时有好几个活动，包括公益长跑，cheerleading 比赛，沙滩棒球赛等。划船时看见海湾里的水母，像水族馆里看见的一样。游动姿态优美。同时水上训练的还有一位canoeing 运动员，专配了一只动力船为他拍照，对技术非常的精益求精，让人赞叹。
这次训练的重点又回到个别纠正。彭教练让每排划20桨。由于需要的力量较大（2人要划动20人的船），动作的到位，两人的同步都至关重要。正是通过这样的极限练习，大家能体会到掌握技术要领的重要。在后来的整船练习中，效果有了明显的提高。特别值得夸奖的是杨晓泽队员，动作和节奏领会掌握的都非常好，堪称全队的灵魂人物。还有最小的队员Austin，训练中一人划动全船10桨，认真的完成了训练动作。
华跃龙舟队训练安排：下周训练： 9/19，周六，7:15-8:30。按次费用为：$12/per person（after $20 none-transferable San Diego Dragon Boat Alliance due, which includes insurance, which covers untill 12/31/2015)，总名额20人。现有 Waitlist 名额（first come first serve 按周二晚上 6时remainder after practice pass reservation 接收）。报名请联系：David dcai.us@gmail.com，yihui_peng88@hotmail.com
彭教练还带来了最新式的运动防水相机，为龙舟队拍下了非常漂亮的视频。
（才德稿 华文网 华文风采编辑 SanDiegoChinesePress.com）
第五次训练报道：
9月5日，准备参加本地龙舟大赛的华跃龙舟队的队员们又一次龙腾虎跃，一大早集中到指定的海域进行了第五次训练。据彭亦辉教练介绍：是次的训练对每一个队员的划桨技术进行了针对性纠正，并在划行过程中实践体会。在250米全程的练习中队员们用90次的划桨完成，随后进行了多次练习。
图片集：
队长才德说：今天进入另一段水道，有boy scouts 在岸边给我们加油，还有飞鱼跃水。觉得船的速度明显加快，船头浪花朵朵。回桨出水稍慢就感到阻力，像彭教练说的，这时已经在起反效果了。动作的连贯，节奏的掌握，都有进步，同时还有很大的提升空间。这两次的锻炼效果也很明显，肩和腰都觉得用了不少力！他指着照片中的一位穿蓝队服的女队员介绍：这位舵手Erin 刚大学毕业，坚持参加龙舟队已有四年。目前正准备上加大医学院。
视频为第五次的海上划舟训练：
华跃龙舟队训练安排：下周六（9/12）周日（9/13）各训练一次，时间： 7:15-8:30am。按次费用为：$12/per person（after $20 none-transferable San Diego Dragon Boat Alliance due, which includes insurance, which covers untill 12/31/2015)。总名额20人。
现有再下个周六（9/19）的一个名额（first come first serve 按周二晚上 6时remainder after practice pass reservation 接收）。报名请联系：David dcai.us@gmail.com，yihui_peng88@hotmail.com
附：第三次训练报道：
华跃龙舟水上运动队消息：按照既定的每周训练计划，华跃龙舟水上运动队的20名队员上周六（8月22日）一大早又来到了集合地点 San Diego Youth Aquatic Center 的海滩进行划龙舟训练。7：15分开始热身，7：30分准时下水。鉴于个人的划桨技术之首位地重要，彭亦辉教练用了十分钟给大家纠正提高技术。下来为适应比赛，采取了多组练习的划行距离训练，逐渐转换成模拟比赛距离（250m）的组别练习；同时，训练大家预先评估一下自己的体力并找好搭档，将力量及耐力好的队员安置到船头前排，并有助于加快队员上船的速度。在彭教练的指导下前后船分别划，女队员们要求从40桨加到60桨，巾帼不让须眉！重点Highlight 地训练，令全队的协调性有了明显的提高。同时这次强度开始加大，体会到呼吸节奏的重要性！请看龙舟队训练图集：
龙舟训练结束后，部分队员还来到了圣地亚哥最美丽的海滨 La Jolla Cove 进行浮潜活动，并在彭亦辉的指导下进行潜水训练。男女队员皆有。最高兴的莫非是刚来圣地亚哥工作一个多月的小潘，他首次潜入奇妙无比的海底世界，就发现了海里的奇珍，几只大穿山甲游来游去地，“长得真是肥啊！！”。
有了N次潜水经验和水下摄影特长的小谭则是兴奋地说：“ 这次的海水要比上次要清得多。近距离的海中动物的接近感觉太好玩了，一群一群的海狮、穿山甲在你面前撒欢。还好有防护衣可以任性地趴在浅水的礁石上观察它们，也不用担心被礁石划伤。图中带潜水镜的是我是我…….叫你们不跟我去浮潜！” （附小谭精彩的海底摄影和录影）
缤纷梦幻的La Jolla Cove 海底世界（摄录制作：Naiyin Tan）
队友哈佛妈则用文字和镜头记录了这次浮潜过程中碰巧遇见的难得一幕：“ 今天认识了许多新朋友，享受了浮潜的欢乐，除此之外，我们还见证了一场别开生面的海水婚礼! 还见到了真的美人鱼为婚礼祝福！太感人，太美了！….新郎穿着婚礼西装，身背深潜器具走向大海去迎接新娘; 新娘身穿雪白婚纱与新郎拥抱；新娘的父亲将心爱的女儿交托给新郎后的自豪和喜悦，与岸上的亲朋好友挥手……但，这只是婚礼的开始，婚礼高潮讲座深海之处…..”
第二次训练报道：
圣地亚哥华跃龙舟队报道：上周末8月8日第一次训练结束后，我们讨论决定，圣地亚哥华人水上运动队正式命名为华跃龙舟队。华跃龙舟队每周一次训练，周六周日轮替。每次训练一小时，由曾经为江西省队皮划艇运动员彭亦辉任教练，提供技术支持。在组织方面，从事信息业的才德为总负责人。报名方法：请用手机扫描加入SD水上运动微信群, 或者Email David dcai.us@gmail.com
第二次的训练已于8月16日举行，通知发出后，报名人员踊跃，20个名额一下占满。训练当中各位队员严肃，认真，虽然有点小累但依然拼劲十足！彭教练介绍：“划龙舟的技术类似奥运项目划艇，我用划艇的专业技术对划龙舟稍作改变，更正了一些原来划龙舟技术的不足。训练人员得到要领，划动时心念需朝着一个方向，齐心方能齐力，如果方法正确，力量集中，将大大减少了前进途中的压力(水对木桨的反作用力)，速度才能加快。”
参加了第两次训练，更使大家感悟到：学划龙舟即是能得到技能训练，又能益心健身的一项运动。在龙舟比赛中，运动员随着有节奏的号子声齐心协力地划动木桨，使船快速直线前进，大家玩得乐不知疲。
图片集：
首次训练报道：
圣地亚哥举行龙舟赛有史已久，参加的队伍越来越多。今年已是第11届，共有25个赛队参加，赛手主要为亚太裔，包括不少由华人自发组成或者由侨社赞助的华人赛队参加比赛。
图为圣地亚哥华人，主要是UCSD学生和本地华人留学生、各业精英组成赛队，准备参加下一次龙舟大赛背水一战。
据介绍，目前报名参加龙舟赛训练的已有20多名华人，他们分别是：才德、Alex 段、Martian、盛芳芳、郭炳、杨晓泽、苏刚、亦辉、杨东、YiYi、Alex 吴、Gary、 赵亮（Leo）、Yinan 万、Lilyyuan、史奴比、Austin、侠路，张皞、李建敏、Helen Zeng、何雄、教练Albert，Jonathan (Steersman)，报名情况相当踊跃，女将差不多占一半。
国际间比较流行的概念龙舟赛是来自东方，但其实来讲赛龙舟起源可追溯至原始社会末期的中国，最早当是古越族人祭水神或龙神的一种祭祀活动，已流传两千多年，后也为端午节的一项重要活动。你看之后无论龙舟各种模型的千变万化，而龙舟的头部必须是龙头，此龙头形状最早出于古代中国的隋朝的龙舟。龙舟赛在中国的南方十分流行。
随着世界范围的龙舟运动的普及，参加圣地亚哥龙舟大赛的洋人赛队亦年年增多，很多洋人自发组成赛队参加，圣地亚哥警察局每年会派出两个赛队参加比赛。人们将比赛看作为一项锻炼身体，团队协助，以赛交友，圣地亚哥最重要的社区活动和赛事之一，恰如圣地亚哥的龙舟赛被称为：San Diego Alliance for Asian Pacific Islander Americans。
(圣地亚哥华文网 华文风采 SanDiegoChinesePress.com，资料和图片亦辉、杨东、才德提供，部分源自网络)