美国疾病控制与预防中心(The Centers for Disease Control and Prevention, 简称CDC)主任罗谢尔·瓦伦斯基(Rochelle Walensky)周五敦促美国人加倍使用口罩并采取其他预防措施。

瓦伦斯基博士说，“我们以前看到过这一幕，当像口罩强制令这样的预防措施被取消时，病例就会上升。”

得州和密西西比州本周早些时候宣布了取消口罩强制令的计划。与此同时其他州表示，将取消对旅行和商业的限制。

CDC说，口罩应该更合身，或者可以折叠起来防止冠状病毒变异

联邦卫生官员目前敦促美国人考虑戴两个口罩，作为更好地保护自己免受更具传染性的冠状病毒变种威胁的几种策略之一。

根据疾病预防控制中心的一份报告和网站上的最新指南，这两种方法大大增强了健康和保护。一个是在一次性外科口罩上戴一个布口罩。第二种方法是通过打结耳环和将靠近面部的侧边塞进口罩来提高单个口罩的贴合度，以防止空气从边缘漏出，形成更紧密的贴合感。

报道称，在一项使用假人的实验室实验中，这两种方法都将潜在传染性气溶胶的暴露量减少了95%以上。

疾病控制和预防中心covid-19反应中心的医务人员 John T. Brooks说：“我们知道通用掩蔽是有效的。”。“现在这些变异正在传播……无论我们能做些什么来改善面膜的贴合度，使其更好地发挥作用，我们就能越快结束这场流行病。”

在冠状病毒抵达美国一年后——死亡人数接近50万人——最新的指导方针强调戴口罩的重要性，认为戴口罩是抵御更多可传播变种的最佳防御措施之一，同时还要保持社会距离，避开人群和通风不良的室内空间，经常洗手。

这一指导方针出台之际，正值一个潜在的危险时刻，卫生官员竞相为数千万人接种疫苗，以保护他们不受更易传播、可能更致命的变种的影响，但由于疫苗供应有限，这一指导方针仍然受到阻碍。

这也代表着新一届政府在信息混杂和问题政治化似乎令许多美国人困惑之后，努力提出明确的掩盖准则。去年年初，卫生官员没有敦促使用这些药物，因为担心卫生工作者无法获得这些药物。尽管去年4月卫生官员在意识到没有症状的人是病毒传播的推动者后改变了方向，但唐纳德·特朗普总统拒绝戴口罩，并嘲笑戴口罩的人。部分原因是，许多美国人仍然鄙视他们。

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疾病控制中心主任Rochelle Walensky星期三在白宫的一次简报会上承认，有些人可能“既厌倦了听说口罩，也厌倦了戴口罩。”她指出，“口罩可能很麻烦，也可能不方便。”

Walensky承认，自流感大流行开始以来，指导方针发生了变化，他说，有关病毒的知识随着时间的推移而不断发展。

“科学是清楚的，”她说。“每个人在公共场合或在自己家里与不住在自己家里的人在一起时都需要戴口罩。尤其是我们对新变种在美国传播的持续关注。”

Walensky说，研究表明，当强制实施口罩的政策时，冠状病毒感染和死亡人数已经减少。她说：“随着病例的增加，住院率和死亡率仍然很高，现在还不是减少口罩要求的时候。”。

她说，归根结底，戴任何类型的面具都比根本不戴要好。

到目前为止，由于担心医护人员的手术口罩和N95口罩短缺，疾控中心的推荐重点还是布面口罩。但随着供应的改善，该机构正在提供有关不同口罩利弊的信息，“这样消费者就可以在知情的情况下选择他们想要的口罩，”布鲁克斯说。该机构仍不建议消费者佩戴N95呼吸器。

拜登总统敦促所有美国人头100天戴口罩，并签署行政命令，要求在联邦财产、飞机、火车和公共汽车上使用口罩。根据美国退休人员协会（AARP）的一项统计，36个州政府目前要求人们在公共场合戴口罩，以遏制冠状病毒的传播。哥伦比亚特区和波多黎各也有口罩命令。爱荷华州、北达科他州和密西西比州三个州已经取消了此类授权。

一些欧洲国家也加强了对口罩的监管：德国和奥地利上月要求乘坐公共交通工具或去超市的人佩戴更多的防护口罩，其中包括过滤95%空气颗粒的N95。法国已经要求其公民戴上口罩，以阻挡公共场所90%以上的空气微粒。

怎样更好的利用戴口罩？

Brooks和其他公共卫生专家说，疾病预防控制中心的新指导方针的关键是面罩，它可以提高过滤能力，或者说材料阻止微小颗粒的能力。

“双重掩蔽是一种方法，你可以做到这一点，”他说，并指出，双重掩蔽并不意味着双重保护。他补充说：“这可能不是每个人的正确解决方案。”。对一些人来说，戴两个口罩可能会阻碍呼吸或阻碍周边视觉，从而导致摔倒并导致受伤。

Brooks说，外科口罩也可以调整，使其更符合脸部轮廓。这种三层口罩可能是平褶或锥形的，其设计目的不是为了防止病毒和细菌的感染，而是为了防止无菌手术部位受到污染，防止血液和其他液体溅到佩戴者的口鼻上。

他说，在医用口罩上打结，使耳环贴在耳朵上，有助于使口罩更贴脸，但也会略微缩小口罩的尺寸。

Brooks说：“大脸的人在打结时可能很难让口罩完全遮住鼻子和嘴巴，所以你真的得四处看看，找到一种适合你的技术。”。

研究表明，使用简单的材料，包括尼龙袜套在脖子上、布上或口罩上，以及口罩装配工（小的可重复使用和可调节的框架或支架，戴在耳环上或头后，将面罩紧紧固定在鼻子上），也可以改善贴合感。

疾控中心上个月进行了一项实验来测试口罩组合的有效性：一个三层的外科口罩可以阻挡42%的模拟咳嗽的微粒，一个三层的布口罩可以阻挡44%的微粒。但报道称，覆盖在医用口罩上的布面罩阻挡了92%的微粒。

在第二个模拟有人在呼吸过程中释放微粒的实验中，一个戴着双层面具的假人和一个戴着打结/卷起的医用面具的假人分别减少了82%和62%的暴露。当一个假人没有戴任何面罩，而作为旁观者的假人戴了双层面罩或打结/折叠的医用面罩时，旁观者的暴露量分别减少了83%和64.5%。

但当两个假人都戴上双层口罩或打结/折叠的医用口罩时，在这两种情况下，旁观者的暴露量都减少了95%以上。

然而，布鲁克斯告诫不要将研究的数字结果一概而论。他说，实验在实验室里使用了一种棉质口罩和一种医用口罩，“不与人类接触”。

其他专家表示担心，双重掩蔽可能会阻碍戴口罩。

乔治梅森大学传染病流行病学家、助理教授Saskia Popescu说：“我宁愿人们专注于找到一种符合标准的高质量口罩，而不是试图将口罩分层，制造不适、呼吸困难……或者沮丧，可能导致根本没有口罩。”

威斯康星大学麦迪逊分校的工程学教授David Rothamer在研究防止病毒在大学课堂上传播的最佳方法时，曾在教室里的人体模型上试验过口罩。他说，他不是双重掩蔽的支持者，因为双重掩蔽会消耗更多的面罩，也会导致更多的空气泄漏。

他说：“戴两个面罩的唯一原因是你是否能变得更健康。”。

弗吉尼亚理工大学工程教授Linsey Marr曾研究如何最大限度地提高面膜效率，他为确保最佳面膜合身提供了以下建议：

“你应该看不到或感觉不到口罩边缘的任何开放点，尤其是鼻子周围，这就是为什么金属桥对紧紧地贴在鼻子周围如此重要的原因。”

“你不想在脸颊或下巴周围有空隙，真的是任何地方，”Marr继续说。“一种检查方法是，当你通过它呼吸时，是否感觉空气从侧面漏出？把你的手放在边缘，看看你有没有感觉。当你吸气时，你应该感觉到吸力在你的脸上。”

她说，其他泄漏迹象包括眼镜起雾或外出时口罩侧面冒出蒸汽。

另一项测试是对着镜子用力呼吸，看你戴口罩时是否眨眼，这表明口罩顶部有泄漏。

Marr说，如果口罩不能通过这些测试，你应该试试另一种口罩。她建议说：“人们的脸有如此不同的形状，你可以试着找到更适合你的脸的东西。”

出门戴口罩，勿去扎人堆！

驻洛总领馆关于核酸检测提醒，和地方检测机构：
https://docs.qq.com/sheet/DSExicEdBeUFiWFpw?tab=BB08J2https://www.sandiegochinesepress.com/press/14/.html

*重要条例！圣地亚哥县健康与社会服务部，公共卫生服务部发布卫生官命令与应急条例，并于2020年8月22日生效。全文链接在此：

https://www.sandiegocounty.gov/content/dam/sdc/hhsa/programs/phs/Epidemiology/Health_Officer_Order_Chinese.pdf

有关本地COVID-19测试问题咨询和联系的官方网页：
https://www.sandiegocounty.gov/content/sdc/hhsa/programs/phs/community_epidemiology/dc/2019-nCoV/testing.html

加州公共卫生部发布的关于使用布面覆盖物防止新型冠状病毒COVID-19传播的指南链接。

https://www.cdph.ca.gov/Programs/CID/DCDC/Pages/Face-Coverings-Guidance.aspx

查看北美新型冠状肺炎疫情实时动态：https://coronavirus.1point3acres.com/

查看全球新型冠状肺炎疫情实时动态
https://news.qq.com/zt2020/page/feiyan.htm#/

（美国华文网 圣地亚哥华文网编发 USChinesePress.com SanDiegoChinesePress.com）