在美国许多小朋友，从两三岁开始就会学习一两个运动项目。而擅长运动的孩子不仅学校中更受欢迎，如果表现出色，加入高中校队，甚至还能为孩子的大学申请增加不少胜算。

在国外，运动是孩子日常生活最重要的部分。就拿美国来说，在我们可以接触到的美国孩子来看，不难发现他们不仅热爱户外运动，而且多数运动能力强，身体壮。而中国孩子却有很大差异：

1~4岁

美国的孩子已经具备基本生活能力;而中国的孩子依旧嗷嗷待哺，被家长“引导”着沉迷学习。

　　左边中国，右边美国

5~8岁

美国的家长会带孩子出去打球;中国的家长更希望孩子在家学习。

9~12岁

美国的孩子几乎每天都出去运动，包括打球，跑酷甚至力量训练;中国的孩子很多已经戴上了眼睛，家长和老师给了他们过多的作业，使得他们几乎无法抽时间去运动。

13~14岁

美国的孩子大多已经牛高马大，肌肉发达;中国的孩子却仍在为多跑了一圈斤斤计较。

15~18岁

美国的孩子大多开始练肌肉，一部分考了文科，但大多数仍在运动（打球等）;中国小孩正在为中考不停地奋斗，很多人因此熬夜，殊不知此时正是生长发育最重要的时期。

19~25岁

美国人大多开始工作，但是他们的天性和从小培养的健身习惯时他们从未停止健身;中国的小孩或者成为宅男，或者整天呆在办公室，基本没有哪个不近视。

最终中国的孩子长大了，美国的孩子也长大了。

看完之后，是不是觉得这位家长真是太有智慧了，他通过对比中美两国孩子从小到大的运动量总结了美国教育赢在体育的原因，看完之后不难发现美国人对体育的热爱、美国教育对体育的重视，远远超过了国人的想象。

　　美国教育崇尚体育与健身

许多人都承认，体育运动在美国校园中占据了最重要的地位，这可以从下面几个方面中看出来：

1、美国校园的运动队文化

美国高中都会设置校园运动队。学生运动员不仅受到同学和老师的尊重和喜爱，还能享受很多特权。

运动队教练经常利用双休日甚至整个暑假进行训练，可如果其他学科的老师（比如数学老师）要想占用休息时间补课，却一定会遭到家长的抗议和抵制。

进入大学，体育运动仍然享有特权。

美国研究院的一项调查显示：所有加入了美国国家大学体育学会（NCAA）第一分区的大学，他们投入在训练运动员上的费用，是教学费用的三到六倍。

研究显示，学校投入在每位橄榄球运动员身上的中位数是每年超过9万美金，一些学校的投入甚至超过了10万。

根据《高等学术邮报》在2010年的一项调查，就算到了8年级，美国孩子花在运动上的时间，也超过韩国孩子两倍。

即便是一些不会强推学术的国家，比如芬兰和德国，他们的学校里也不会像美国那样拥有体育俱乐部，更不会像美国人那样为运动员提供专门的训练和管理。

2、教练收入超过老师

在中国，体育老师的收入一般比不上主科老师。

然而在美国，情况恰好相反。比如，在德克萨斯，橄榄球教练的平均年薪是7万多美金，比普通老师高出差不多3万美金。有些教练的收入甚至会超过校长。

并不仅仅在德克萨斯，很多大学会提供更高的薪酬给体育教练，他们的收入往往能够超越大学教授。

美国的体育课程从小学开始就异常丰富，到了大学后更是包罗万象。除足球、篮球、网球等常规项目外，学生们的兴趣爱好几乎都能得到满足：如果要养生，有冥想课;如果要塑形，有瑜伽课;如果爱交际，有舞蹈课;如果打算从军，有军事训练课;如果暑假要去亚马逊丛林探险，则有野外求生课。此外还有马术、美式足球、游泳、滑冰、击剑、拳击等。

而且体育授课非常有弹性，总体上分为竞技体育教学、健身体育教学、社会实用教学和学科联系教学四种。每位学生在选课之初就要先确定自己的学习目的，再根据兴趣爱好和个人素质选择不同的课程与难度。

上课时，老师不光传授体育技巧，更注重培养学生的个性，强调高强度、高竞争，鼓励在激烈的对抗比赛中展露锋芒。

在美国校园里，最受人崇拜的不一定是成绩排名第一的人，而更多的是那些能够在学校间的体育竞技中给母校带来荣誉的人，这些学生往往是最popular（受欢迎）的，不仅在同学中受到尊敬喜爱，老师和家长也非常欣赏他们。

　　美国人为何如此崇尚运动

美国人之所以崇尚运动，和他们的历史文化有关，也和他们崇尚自我表现，推崇个性有关。

他们之所以把教育和体育紧密联系在一起，是因为他们相信：

教育不应该仅仅关乎书本和纸笔， 正规教育必须涉及社交能力、社会意识和情绪管理能力的培养……许多研究都证明：运动能让孩子学会书本之外的很多重要技能，比如：遵守规则，自我激励，全心投入，以及学会合作。这些技能，对于他们长大后获得成功，有着非常重要的意义。

因此，美国人认为：体育运动必须纳入教育框架之中。

　　那么，体育运动和学术教育究竟有哪些相同之处?它又能为教育带来哪些好处呢?

1. 健康积极的生活状态

美国的学生除了课堂学习之外，还要参加各种课外活动，勤奋一点的学生常年都是高强度快节奏的状态，在这种学习生活下，没有良好的身体素质绝对是坚持不下来的，所以你可以看到美国学生只要一有空就会跑到健身房。

走在美国大街上，哪怕烈日炎炎下，都随处可见在跑步的人，这种随时健身的状态，让人的细胞时常处于活跃中，做什么事都充满热情与兴趣。

2. 坚强不屈的精神状态

许多美国孩子的偶像都是体育明星，这点可能跟中国的孩子一样。你会发现，这些体育明星对孩子的积极影响是很大的，很多时候可能超过家长的说教。

看到体育明星真正投身到体育当中会让孩子明白，想要在体育赛事中有出色的表现，除了强健的体魄和娴熟的技艺之外，坚强不屈的精神也是非常重要的。

热爱体育的孩子，往往面对失败和挫折也有更好的心态，因为他们在体育竞赛中已经明白这个道理：胜败乃兵家常事。一时一地的落后说明不了什么，只要有坚强不屈的意志，人生永远有翻盘的可能。

3. 团队精神与社交技巧

让孩子们迅速成为朋友的技巧是什么?那就是把他们放进一个团队里去进行一场比赛。

与同伴齐心协力、向同一个目标努力，能够加深孩子间的友谊。在训练中，孩子学会了与他人配合的技巧，学会了欣赏他人的优点，学会了包容同伴的失误。在比赛中，孩子明白了团队的力量，明白了分工的重要性，明白了如何与对手相处。

4、体育运动在培养“领导者”

美国人认为，和学术教育一样，运动让孩子明白什么是健康的竞争，这对他们在未来获得成功至关重要。

5、运动允许孩子保持天性

孩子在学习中成长，在运动中，他们学会什么是“健康的竞争关系”，什么是团队协作，什么是目标设置，学会尊重和努力。

6、运动能提高孩子的学术表现

运动帮助大脑发育。约翰·雷特里博士在《火花：关于运动和大脑的新科学》一书中曾经提到过运动对大脑发展的重要性——活跃的孩子，大脑发展会比不爱运动的孩子好得多。

当孩子在运动的时候，大脑会分泌一种特殊蛋白，帮助脑神经建立连接。孩子如果能长期坚持运动，这样的连接就会越紧密，孩子就能更加容易地进行学习，获得信息。

研究显示，参与体育运动的孩子能够获得更高的学术表现，更容易从学校毕业，甚至能获得更多大学的录取通知书。

芬兰最新的一项研究表明：运动能帮助孩子在阅读和数学上表现得更好。特别是对男孩来说。

这项公布在《医学与运动学报》上的研究发现，一年级的孩子，如果他们“老实坐着”的时间越多，运动的时间越少，那么在接下来的两年里，他们在阅读中学到的东西就越少。

此外，久坐不跑同样会对孩子的数学能力造成负面影响。

要说美国值得我们借鉴学习的教育理念，对体育的重视算是很重要的一项!作为家长，我们不仅要重视孩子的学习成绩，更应该重视孩子的身体素质、心理素质。而体育运动绝对是锻炼孩子身体素质和心理素质非常好的方法。

为什么很多人都说美国孩子看上去很阳光、健康，这其实和美国家长重视孩子体育运动有大大的关系!作为家长，我们让孩子进行体育运动，不一定要他们成为什么体育健将、也不一定要用体育做为升学加分的砝码，热爱体育能带来强壮的体魄和拼搏的精神，这是陪伴孩子一生的财富!

运动场，其实就是微观的人生。

自信，努力，坚持，乐观，合作，这些特质都是可以通过运动得到的!

不经过摔打，哪有一个强大的人生!

 

中国家长谈中美教育最大差别：美国教育赢在了体育 （1）

美国家长究竟最在乎什么？答案是——体育！

可以说，对体育运动的重视贯穿于美国生活的方方面面。

美国孩子爱运动，小女孩的攀爬臂力惊人。比中国的男孩要腻害。

Monkey bar是北美孩子日常活动标配。

不是美国孩子不勇猛，是家长们会放手，看看唐岛湾公园类似游乐设施旁站满了随时保护帮一把的家长们。

刚来美国的时候，我儿子完全傻了，不知道咋爬monkey bar。

我抱他上去，手脚并用也不会[吐][抓狂][囧]

国内孩子最缺的就是运动这块。

看看现在幼儿园孩子的运动和人家相比真是畏手畏脚，跟中国足球似的

运动起来跟作秀似的，真性情没有充分的展现，家长怕孩子磕着碰着累着，幼儿园怕追责。愁人！这些孩子你怎么要求他们充分的发展他们的想象力！

难忘的人生经历，很多亲支持我带儿子游学美国, 顺便直播美国的所见所闻.下面说一下吧.

美国社区到处有标准的足球场，网球场以及篮球场。真的草坪。每次我经过时，总看到草坪有孩子在踢足球，有女队也有男队。

美国park里面也有大片的草坪和网球场，以及网球场，每天放学后，总是看到草坪上有很多孩子在运动。

小区都有免费儿童游乐设施，对于孩子来说，至少有2个区域可以供他们玩耍。每个儿童乐园区域有不同的设施，以供不同年龄的孩子来选择。面对更小的孩子，区域里有沙坑，有保护带的秋千。一般都是设有滑梯和秋千。每个儿童区域底下都是安全地面，有些都是沙地，有些是塑胶地垫，最大程度保护儿童运动安全。

我们每天路过一所小学，学校其实不算大，但也有大块的草坪，围绕着草坪的四周是宽大的道路，也是操场，上面设有好几个篮球架，还有至少三处的乐园设施区域，有滑梯，攀爬的绳索架，以及monkey bar 。一到放学，所有孩子都可以在学校随便玩到几点，都没人来管。放学，学校里非常热闹，孩子们打篮球的打篮球，攀爬的攀爬，滑滑梯的滑滑梯，在草坪上跑步的跑步。这里的孩子很喜欢玩一种器械，那就是monkey bar，孩子们在玩monkey bar的时候，那灵活的动作像极了小猴子，所以这种器械才叫monkey bar吧，真的很形象。地面是塑胶地垫，很软。

作为普遍缺少户外活动的中国孩子来讲，来这里之后，我第一次看到美国孩子在玩monkey bar时，惊呆了。他们的矫健灵敏，真的不亚于杂技或者体操运动员。有些孩子能来回玩个五六次，而且很轻松，有些孩子还能转圈……在他们的带动下，Max现在也能斗胆上去尝试，希望能够玩个一个来回，回国之前但愿他能练高难度的，就是一次跨杆吊过去……

在学校也遇到一些中国家长，也聊起，他们的孩子刚来时也啥都不敢，运动能力很差。但在这里呆久了之后，现在也和美国孩子差不多强。看来只要有机会以及给他们场地，每个孩子都是爱运动的。

而且我发现，美国孩子都穿得特别少，不像中国孩子那样穿得严严实实。越是一两岁的孩子穿得越少。虽然这里气候很暖和，但早晚温差大，还是比较凉的，没太阳，风一刮也挺冷的。但我总是看到，清冷的上午或者傍晚，很多孩子就穿着单衣，下穿短裤。有些更小的孩子也是，都是短袖或者夏天的连衣裙。美国大人也穿得很少。我想，这跟她们从小就穿得少练出来有关，她们确实不怕冷，不仅仅为了好看。孩子虽然穿得少，但一直都在运动，所以也很少看到孩子们感冒流鼻涕的。仿佛个个都很健康。

而且大人对孩子摔倒什么的也都很无所谓。觉得很自然。不会像中国大人那样，一个孩子宝贝得要命，就怕哪里磕着碰着。这不让跑，那不让动。还捂得严严 实实，结果三天两头感冒发烧。孩子小的时候都好动，其实动动更健康。摔破点皮，流点血，只要不摔到要害处，真的又有什么关系呢？而且孩子很聪明，本能地会 保护自己。

真的 忽然有点羡慕他们。想起中国的孩子，课间不能随便出教室，放学后马上就被接回家……不能这么自由的释放自己的天性。

运动是每位美国学生生活的重要组成部分。每逢周末都有高校间的橄榄球比赛，在学校的合租公寓门前经常可以看到三三两两的美国学生聚在一起，穿着代表不同球队的上衣，放着吵闹的音乐，喝着啤酒。

也许正是借由比赛人们可以找到归属感，所以体育活动对于美国学生意义非凡。

美国人重视对孩子体育运动的培养，可以说从娃娃抓起，而且绝对肯花大把时间和银子。当中国孩子小时候在背唐诗三百首的时候，美国的孩子已经开始在足球、篮球、网球场上疯跑了。

凡是有孩子的家庭，周末都安排得“满满当当”的。一家人陪孩子练垒球、游泳、篮球、橄榄球……

美国家长很清楚，孩子们的较量，最终是综合能力的较量，而一个强壮的体魄，是所有的基础。

在升学这件事上，体育对孩子来说也具有实际意义。如果一个高中生是校队的明星球员，成绩就算一般，那么他上大学也基本不用愁了；如果成绩还不错，那申请名校和奖学金更是非常轻松。

其实，美国人对运动的重视和痴迷已经到了令人发指的地步。

一对美国小哥俩的运动量是这样的：

三年级的哥哥踢了几年球了，现在在俱乐部踢，每周三次训练，室外场地，风雨无阻。另外每周还有两个小时网球、一个小时篮球、一个小时游泳。周末一般有两场足球赛，每三四个月会有一次联赛，那就会变成四场比赛。

二年级的弟弟呢不喜欢奔跑的项目，所以三次足球换成三次他喜欢的跆拳道，其他项目跟哥哥一样。暑假期间，他们会上运动方面的夏令营，一天结束之后回来照样游泳打球…..

我觉得，这个运动量对中国孩子来说有点儿大，体能跟不上。虽然天生条件可能就跟我们不一样，但这兄弟俩的体能其实也是靠长年累月的运动建立起来的。我问他们的妈：是就你们家这样，还是这儿的孩子都这样？

她想了想说：“老美的孩子差不多都这样，他们同学很多都是三项运动一起上。但我们在老中（中国人）里应该算是运动量大的。”

“这儿白人太多，体育真拼不过他们，他们都是从两三岁开始就天天这么玩儿啊！” 所以你看大多数美国孩子（包括亚裔）的那种健康活跃的形象，多少都跟从小户外运动有关。

坚持和毅力，我觉得很值得敬佩。从这个角度讲，我就能理解为什么西方人一向把体育当成“精英教育”的重要组成部分了。

我们一直强调人各有志，不要攀比吗？为什么运动这个事儿要跟别人比呢？我的回答是：运动这个事儿还就是要比的！你在运动场上不比什么时候比？不跟别人比也要跟自己比：一个孩子运动还是不运动，几年下来状态差蛮远的。

运动的好处很多。孩子们坚持锻炼，身体好了，很少生病，吃得香睡得着。

研究表明，除了遗传因素的影响之外，户外运动是预防近视眼最好的办法。

最重要的是，孩子们会变得更有耐力、更能坚持，不会遇到一点事儿就娇气抱怨。因为体育除了给人一个好身体好精力之外，也传递了一种精神：竞争、合作、公平、责任感、坚持不懈的努力、对压力的承受能力、对输赢的正确态度…..

很多东西不用你说教，体育运动中就都学到了。

可以说，美国学生的体育运动，占了课余的大部分时间。他们的体育锻炼，非常正规、极其严格，而且是配合着各种赛季的比赛，有计划、有步骤地进行……难怪很多美国的学生看上去体魄非常健壮。

运动设施完备安全

记得大家经常喜欢开的一个玩笑，说中国人为什么乒乓球、羽毛球那么好？主要是因为这两项运动不怎么挑设施，不管在哪，只要有两副拍子就可以开打。

而在美国，每个初中、高中都有网球场、棒球场，课外时间对公众免费开放。学校很密集，人均资源很丰富，肯定能找到空场子，先到先得。城市的社区娱乐中心大大小小的室内游泳池就多达十几个，全年提供儿童和成人的游泳训练。也许正是因为美国的运动设施更齐全，所以美国人更容易养成运动的习惯吧！

家长陪练，培养团队合作

美国各个小镇上都有政府支持的各项团体体育俱乐部，从幼儿园开始，教练都是爸爸们，无论他们多忙，但是永远都可以抽出时间做足球教练或橄榄球教练。

美国父母更注重Team sports（团队运动），因为他们认为团队类的项目能让孩子学习如何与人合作，培养孩子的责任感和团队精神。

所以美国父母不单把体育看成强健孩子体魄的方式，还是对孩子意志品质的训练，是对孩子教育的重要部分。

根据美国儿童医生的建议，11-14岁的孩子每天需要至少1小时的运动（vigorous physical exercise）。不少平时工作非常忙的美国爸爸，一到周末，就会陪孩子做各种各样的户外体育运动。

当然，陪练是个很辛苦的差事，但老美家长们把这当成头等大事，为此甘愿牺牲自己的时间、精力。当孩子参加体育比赛时，大部分美国家长也会去观看。这种对体育的无限量支持就是对孩子最好的鼓励。

不懂体育没法社交

无论是男性还是女性，美国文化都更推崇健康而有活力的体态，肌肉与线条美都是重要的外貌加分点。

身边的美国人见面打招呼经常说：“嘿！上周末的球赛你看了吗？” 美国人对体育的爱有时候真的达到狂热的程度。

可以说，体育是美国的重要精神图腾，它融入了美国生活的方方面面，美国人对于体育永远是津津乐道。如果你无法和一个美国人谈论体育，你就无法真正认识和结交他。

所以中美教育最大差别：美国的家长培养自己的孩子爱运动！美国教育是赢在了体育上！

在美国学校培养创造思维的“天才计划”里，一眼望去，几乎是清一色的亚裔，难道真的是亚洲人聪明些？当然不是，只是很多美国家长不那么care而已。

那么，美国家长究竟最在乎什么？答案是体育！

总统多是运动达人

可以说，对体育运动的重视贯穿于美国生活的方方面面，甚至从美国总统竞选也可见一斑。

美国人在选总统时不看重学历，因为在美国的文化里，学历太高、成绩太好容易给人留下象牙塔书呆子的印象。

大多数总统，尤其是共和党方面，学习好的并不多，都是本科生。他们谈起大学有哪些自豪的经历，往往都是与学校球队比赛相关。竞选过程中，候选人都会不遗余力地突出自己的体育才华。

别看现在的特朗普身材发福，他在学生时代可是一名体育积极分子。预科时，他曾是“纽约最好的棒球手”，大学一年级又成为学校橄榄球队主力，后来改踢足球，还是校篮球队出色的得分后卫。

现在老年的特朗普特别钟爱高尔夫球，更在迈阿密与苏格兰拥有两座以“特朗普”命名的球场。

奥巴马也是个运动天才，篮球、棒球、保龄球、高尔夫、游泳、甚至拉单杠他都无一不精。

如果没有经常运动锻炼出来的好身体，奥巴马怎么敢跟贝尔一起荒野求生？

布什总统三代都是耶鲁大学的运动明星。布什爷爷普里斯科特获得过全美大学生运动会高尔夫球冠军。老布什本人是耶鲁棒球队的一垒手和队长。小布什也是耶鲁大学校队二垒手，并且是家乡棒球“得克萨斯游骑兵队”的老板。

老布什过90岁生日，竟然是以高空跳伞的方式庆祝的。

据说，在总统的专机空军一号上，就有跑步机等运动器械，专供总统在长途旅行中强身健体用。

美国总统都如此热爱体育，何况普通的美国民众，加之各种体育运动场馆在美国随处可见，美国的体育产业可以称得上“朝气蓬勃”。

不懂体育都没法社交

无论是男性还是女性，美国文化都更推崇健康而有活力的体态，肌肉与线条美都是重要的外貌加分点。

相较中国女生对于“美白”具有执念，不少美国白人都有“美黑”倾向，因为偏黑的肤色意味着更丰富的户外运动，更健康的生活理念。

我身边的美国人见面打招呼经常说：“嘿！上周末的球赛你看了吗？” 美国人对体育的爱有时候真的达到狂热的程度。

运动也是每位美国学生生活的重要组成部分。每逢周末都有高校间的橄榄球比赛，在学校的合租公寓门前经常可以看到三三两两的美国学生聚在一起，穿着代表不同球队的上衣，放着吵闹的音乐，喝着啤酒。

也许正是借由比赛人们可以找到归属感，所以体育活动对于美国学生意义非凡。

比如，所有的UW（University Of Wisconsin Madison）学生都自称Badgers（獾：威斯康辛大学和校队的吉祥物）。在橄榄球和篮球比赛中，所有UW学生都情绪激昂，大声喊出“GO Badgers”。

美国人重视对孩子体育运动的培养，可以说从娃娃抓起，而且绝对肯花大把时间和银子。当中国孩子小时候在背唐诗三百首的时候，美国的孩子已经开始在足球、篮球、网球场上疯跑了。

凡是有孩子的家庭，周末都安排得“满满当当”的。一家人陪孩子练垒球、游泳、篮球、橄榄球……

美国家长很清楚，孩子们的较量，最终是综合能力的较量，而一个强壮的体魄，是所有的基础。

在升学这件事上，体育对孩子来说也具有实际意义。如果一个高中生是校队的明星球员，成绩就算一般，那么他上大学也基本不用愁了；如果成绩还不错，那申请名校和奖学金更是非常轻松。

中国高考结束，各地区的高考状元都纷纷被采访，各大媒体纷纷报道。但是在美国，只有高中生将去大学参加体育队，才是学校的特大光荣。

到时候你就可以在学校网站首页看到学生和教练握手的照片，高中校长会亲自接见。有可能这所大学是排名前50名以外的大学，但学校对这个体育特长生的关注远远比那些SAT（美国高考）满分的学生要多。

美国孩子的地理真的可能是体育老师教的

美国50个州对学校体育的要求并不相同。有的小学每周只有1次，每次课只有30分钟；而有的学校一周有5次体育课。不过，无论课时的长短，教育的原则却完全相同：“引导学生进行体育锻炼的兴趣”。

在国内时，女儿不爱上体育课，尤其不喜欢长跑，但这又是升学必考科目。如果哪天上学时，她脸上写着“愁眉苦脸”，我就知道这天一定有体育课。刚来美国时，我不经意问起女儿的体育课时，她的回答让我非常吃惊，“只有体育课让我轻松快乐，我爱上体育课了。”我问她：难道你们的体育课没有长跑？她说当然有。我更惊讶了：你不是不喜欢长跑吗？她说我们的体育课有很多选择，比如篮球、飞盘、保龄球等，选择什么活动由我自己做主。就是长跑也和中国的不一样。

她说，在体育课上，老师会把体育课与地理课结合起来——让我们跑3圈，假设我们到了德州，老师会跟随我们研究德州的地理情况；然后再跑两圈假设到了密歇根，再谈密歇根的地形。

老师告诉我们跑两圈可以到美国的另一个城市，那当然不是真的，是模拟的。到了这个城市，老师就会告诉我们关于这座城市的情况。为了知道这情况，我们就会跑几圈，再跑几圈。

有时老师还把体育课与生理知识结合起来，有时和历史课结合起来，有时甚至还结合科幻电影等，反正特别好玩！

美国学校通常每节课有5～10分钟的跑步时间。很少是规定大家排队一起跑，而是根据自己的喜好，选择快跑或是慢跑，顺时针或是逆时针，朝东或是朝西，完全是“无政府主义”。当然，体育课也不乏“军事管制”，比如在竞技比赛课时，老师讲话，学生绝对不可以讲话和乱动；只要老师的哨子一响，绝对停下所有的动作；竞争中，孩子们非常在乎别人的感受，懂得怎样礼貌谦虚地赢得比赛。同时，又绝对遵守规则。